الاحباط يعتبر من الأمراض الطبيه الشائعه والخطيره وله تأثير قوي علي التفكير بالنسبه للأنسان ويسطر
علي مشاعره وتصرفاته
ويسبب له الحزن والاحباط ويؤدي إلي عدم القدره علي ممارسه الانشطه اليوميه ويؤدي إلي فقدان
الشهيه وينقص فيالوزن
بالنظام الغذائي ويؤدي إلي عده الراحه في النوم لساعات طويله كما أنه يؤدي إلي التعب
ويجب علينا التخلص من الاكتئاب
والاحباط بطريق عديده مثل العلاج بالأدويه أو العلاج النفسي ويشمل هذا العلاج النفسي انواعا كثيره
من العلاجات ومن
الاجراءات المتبعه في هذا العلاج هو أن نتكيف مع نوع المشكلات والازمات التي يمر بها
الانسان وان نحدد سلوكيات المشكله
وان نقوم بستبدالها من إيجابيات وأن نطور العلاقه الايجابيه والحياه مع الاخرين
كيف تتخلص من الاحباط والاكتئاب
طريقه الخروج من الاكتئابات
كيف نتخلص من الاحباطات والاكتئابات
