الشمر يساعد على التنحيف و يحتوي على الالياف التي تعطي شعور واحساس
بالشبع ومن فوائد زيت الشمر انه يلعب دورا مهما في تحسين
عمليه التمثيل الغذائي ويساعد على حرق الدهون و يحتوي على ماده تعمل
على افراز عمليه هرمون الجسم اما اليانسون يحتوي على
معادن وفيتامينات ولهودور مهم في عمليه انقاص الوزن ويزيد من قابليه الجسم
للتخلص من السرعات الحراريه وان نخلط معلقه من اليانسون
مع معلقه من الشمر ويساعد على التخلص من انتفاخات البطن وطرد الغازات
والمساعده في علاج اضطرابات القلب وزياده حليب الثدي الامر
و فوائد الشمر تساعد في تسهيل عمليه الولاده ويساعد في علاج قرحه
المعده وعلاج مشاكل البول عند الكبار والتهابات الفم واللثه
