الدهون الثلاثيه و الكولسترول هي احدى نوعيات السمنة التي يتعرض لها الإنسان
نتيجة اتباع عادات غذائية غير سليمه و غير صحية مما يؤدى الى حدوث ارتفاع فضغط الدم
و ايضا حدوث جلطات …… فالسمنة و الوزن الزائد هي من اكثر الأمور
التى اصبحت منتشرة بين الناس و التي ربما تؤدى بهم الى الوفاة ……
و من اهم طرق العلاج للقضاء على الدهون الثلاثيه و الكولسترول و تخفيف الوزن :
هى اتباع نظام غذائى صحي و سليم و الابتعاد عن الأطعمه التي تحتوى على الدهون
و ايضا البعد عن السكريات و الحلوى العديدة و التنسيق فتناول هذي الأنواع من الطعام
و عدم الإفراط بها ، و اكثر الاطعمة =التي تخفض عديدا من نسبة الكولسترول فالدم :
هو الشوفان فهو يساعد على تقليل من نسبة الكولسترول كثير فالدم
و المكسرات بانواعها كذلك و الشاى الاخضر ….
و للتخلص من الدهون : يجب ممارسة التمارين الرياضيه التي تساعد بصورة كبيرة
فى خساره الوزن و الوصول الى وزن مثالى و صحي و تناول العديد من الماء فالصباح الباكر
قبل تناول الافطار للحصول على اروع النتائج فاسرع الاوقات فالماء تساعد على التخسيس
و الليمون مع الجنزبيل الساخن فالصباح كذلك و النعناع مع الليمون الساقع
فهو يساعد على التخلص من العديد من الدهون و التخسيس المناطق المترهلة و الارداف كذلك .
علاجات للقضاء على دهون ثلاثيه و كولسترول و تخفيفات الوزن
طرق لم تراها من قبل لوصفات للتخلص من الدهون و تخفيف الوزن بشكل تلاحظه
علاج للقضاء على الكولسترول و تخفيف الوزن و الدهون الثلاثيه
- اسرع دواء للتخلص من الدهون ثلاثية
- الدهون الثلاثية
