مكونات السلطة الخضراء للرجيم , انواع السلطات الخضراء للرجيم

تعتبر السمنة من اثر المشكلات التي تواجة الكثير من الناس

 

مما يؤدى بهم الى اللجوء الى العمليات المختلفة و استعمال العقاقير الطبية التي تساعد على التنحيف،

 

كما يلجا البعض الى اتباع انظمه غذائية تساعد علي انقاص الوزن ،

 

و تعتبر السلطة الخضراء هى من اهم الوجبات التي تساعد علي انقاص الوزن

 

و ايضا حصول الجسم على ما يحتاجة من عناصر غذائية مفيده للجسم …..

 

و يحتوى طبق السلطه الخضراء للريجيم على مجموعة من الخضروات الهامة ، و هى ……

 

المكونات …..

 

” 3 حبات طماطم -3 حبات خيار – خس – حزمة بقدونس – بصلة – نصف ملعقة زيت زيتون – ملح – عصير ليمونه”

يتم غسل الخضار جيدا و يقطع بعدها يوضع علية البقدونس و البصل المفروم و زيت الزيتون و الليمون و الملح

يساعد تناول السلطه على مدار اليوم عليى انقاص الوزن بصوره اسرع.

 

مكونات السلطات الخضراء للرجيم

انواع السلطات الخضراء للرجيم

مكونات للرجيم السطات الخضراء

 

 



 



 



  • انواع السلطات لرجيم


مكونات السلطة الخضراء للرجيم , انواع السلطات الخضراء للرجيم