الاحباط يعتبر من الأمراض الطبية الشائعة و الخطيرة و له تأثير قوى على التفكير بالنسبة للأنسان و يسطر على مشاعرة و تصرفاته
ويسبب له الحزن و الاحباط و يؤدى الى عدم القدرة على ممارسة الانشطة اليومية و يؤدى الى فقدان الشهية و ينقص فيالوزن
بالنظام الغذائى و يؤدى الى عدة الراحة فالنوم لساعات طويلة كما انه يؤدى الى التعب و يجب علينا التخلص من الاكتئاب
والاحباط بطريق عديدة كالعلاج بالأدوية او العلاج النفسى و يشمل ذلك العلاج النفسى نوعياتا كثيرة من العلاجات و من
الاجراءات المتبعة فهذا العلاج هو ان نتكيف مع نوع المشكلات و الازمات التي يمر فيها الانسان و ان نحدد سلوكيات المشكله
وان نقوم بستبدالها من ايجابيات و أن نطور العلاقة الايجابية و الحياة مع الاخرين
كيف تتخلص من الاحباط و الاكتئاب
كيفية الخروج من الاكتئابات
كيف نتخلص من الاحباطات و الاكتئابات