قد تخرج اعراض قبل الدورة الشهرية عند المراة بالتعب و المجهود الذي
اعتاد القيام نتيجة بوجود اضطرابات فى الهرمون لدى السيده
قبل ميعاد الدورة و تكون المراة خلال الدورة الشهرية فتوتر نفسى و عدم اتزان
بين هرمون الجسم و ربما يحدث تغيرات كيميائية فالجسد كله
وتشعرالسيدة بالانتفاخ فمنطقة البطن و زيادة فالوزن و وجع فالمفاصل
والعضلات و العديد منة يحس بالغثيان و هو الرغبة فالقيء و فقدان
التوازن و تعانى العديد من السيدات من فقر الدم و انخفاض فنسبة الحديد
خلال الدورة الشهرية لذا يوجد بعض النصائح للتخلص من الغثيان
وهو تناول و جبات خفيفة بعيدة عن الزيوت و المقليات و الابتعاد عن الاطعمه
الغنية بالبهارات و تناول الاغذية التي يوجد بها فيتامينات و الابتعاد عن
التوتر خلال الدورة الشهريه
غثيان قبل الدورة
الغثيان من اعراض الحمل
اسباب الغثيان قبل الدورة الشهريه
- سبب ااغثيان قبل الدورة
- غثيان قبل الدورة
