الجرانولا من الحلويات اللذيذة المفيدة فهى مناسبة جدا
للاشخاص الذين يتبعوا حميات غذائية فالجرانولا
مكوناتها مفيدة جدا جدا و السكر بها قليل لذا سعراتها
الحرارتة قليلة مكونات الجرانولا الشوفان و لوز و الجوز و
العسل و السكر البنى و الزبده و الفانيليا و رشة ملح و
الفواكه المجففه و جوز الهند اما كيفية التحضير
حمصى الشوفان و الجوز و اللوز فصينيه فالفرن
لمده 10 دقيقة ضعى العسل و الزبده و السكر البنى ف
وعاء علي نار حتي تذوب الزبده بعدها ارفعيهم من علي
النار بعدها ضيفى باقى المكونات على ذلك القدر و قلبيهم
جيد ضعى الخليط فصنية و ساوية و ادخلية الثلاجة
ساعة و بعدين قومى بتقطيع باشكل الذي تفضليه
كيفية عمل الجرانولا
طبخات صحية سعراتها قليلة للرجيم
طرق عمل الجرانولا