فى الاونة الاخيرة ظهرت الكثير و الكثير من نوعيات
الرجيمات المختلفة جميع نوع من نوعيات الرجيمات و له نظام
الخاص بة كثير من الجريمات ضارة جدا جدا لانها تنقص و زن
كبير جدا جدا من الجسم فمدة قصيرة و تؤثر علي صحه
الانسان و هنالك رجيمات صحية و مفيدة للجسم من
اروع نوعيات الرجيمات هى الرجيمات التي لا تحرم الجسم
من اي شيء و لكن تعمل علي تقليل و تقنين كميات الطعام
وفيجب ان نتناول الاكل المفيد و ابتعد قدر المستطاع
عن الاطعمة =الضارة فيجب علينا ان نتناول اطعمة =قليله
السعرات الحرارية و نتناول الخضروات و الفاكهة بشكل
مستمر و نبتعد عن الدهون و النشويات و نتناول مياه
بكميات كبار و نمارس الرياضة بشكل مستمر فكل هذه
الحاجات تنقص الوزن تحافظ علي صحة الانسان
رجيم حرق الدهون
رجيمات صحية و فعاله
رجيمات حرق الدهون
