كثيرا منا يعانون من الكرش بعد الولاده القيصرية و يسعون و راء ازالتة لانة يسبب لهم الضيق و يضيع لهم منظرهم
ويضيع كثير من انوثتهم و مظهرهم من اهم الحاجات التي تساعد فالتخلص منة نهائيا هى
الرضاعة الطبيعية و هي تساعد علي شد البطن و التخلص من الترهلات بعد الولاده القيصريه
والرضاع الطبيعية تساعد كذلك علي حرق السعرات الحرارية و كذلك تضع كميات كبار من الدهون الزائدة فالجسم
والذى يساعد فتقلصات الرحم و يؤدي الي تسريع عوده الرحم الي مكانة الطبيعي و تحسين شكلة تماما و الرضاعه
الطبيعية هى عامل مهم جدا جدا للتخلص من اي اماكن زائدة بالجسم و يمحوها تماما مع المشى و الحركه
الكثيرة ربما يتغير جميع شئ و يصير الجسم جميل و بصحت جيدة و لا يصبح فاى تعب او ارهاق وممارسه
التمارين الرياضية و التنفس من البطن
الكرش بعد الولاده القيصرية
علاج الكرش من الولاده
ماهي طرق ازالة الكرش بعد الولاده القيصريه
- تنقيص الوزن
- صور وكلام عن الولادة
- طرق ازالة الكرش بعد الولادة القيصرية
- علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية
- علاج تخسيس وقت الرضاعه
- كيف تكون الولاده في البطن
- كيف يتم التخلص من الكرش بعد الولادة
