دخول الذرة فالعديد من الاطعمة =جعل الناس يعتقدون انه ربما يسبب فزيادة الوزن
ولكن الذرة من الاطعمة =التي ممكن ادخالها فالنظام الغذائى لانقاص الوزن و ان
الذرة يعتبر مصدر السعرات الحرارية و ممكن تناولة فالكثير من الانظمة الغذائيه
الصحية و ان الذرة يحتوى علي الكثير من العناصر الغذائية الهامة فجسم الانسان
لان الذرة يحتوى علي الالياف الغذائيه يحتوي كذلك على كمية صغار من فيتامين ب
وان الذرة له فائدة كثيرة يساعد علي تسهيل عملية الهضم و التخلص من الامساك
ويعمل علي مكافحة فقر الدم و تنظيم عملية التنظيم الغذائى و يعالج النقرس
ويقوى العضلات و يعالج مشكلة هشاشة العظام لاحتوائة علي النسبة من الالياف
هل الذره المشوي يزيد الوزن
الذرة من الاغذية الغنية لامداد الجسم بالطاقه
الذرة المشوي يزيد الوزن
