شرب الماء الدافئ على الريق للكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش بسهوله

بعض الناس يعانون كثيرا من الكرش و خصوصا الرجال و السيدات كذلك بعد الولادة لعدم اعتنائهم

 

بما يتناولون من اطعمة =و لحوم كثيرة تتسبب فزيادة الوزن و الكرش بكيفية كبار و ملحوظه

 

و لكنها مشكلة عند الكثيرون فمن يرغب فالتخلص من الكرش للابد…

 

لابد من تناول فالصباح قبل تناول الافطار بنصف ساعة كاس من الماء الدافئ

 

لانة يساعد كثيرا جدا جدا فالتفتيت للدهون و ستلاحظين الفرق بعد اول شهر

 

ولكن يجب تناول كاس الماء بأنتظام فكل صباح باكر قبل الاكل بنصف ساعة بأنتظام

 

ليس قبل الاكل مباشرة لكى يأخذ الماء الدافئ فرصة فتفتيت الدهون بشكل كبير

 

للحصول على نتائج مبهره  و اختفاء الكرش تماما .

شراب ماء دافئ على ريق للكروش

اروع الطرق للتخلص من الكرش بسهوله

على الريق للكرش شرب الماء الدافئ

 



 



 




شرب الماء الدافئ على الريق للكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش بسهوله