تجربتي في انقاص وزني اثناء الحمل , حميات غذائيه لا تسبب ضرر للجنين

فترة الحمل من الفترات التي يتغير بها جسم المراه

 

بشكل ملحوظ و يتغير و زنها ان لم تكن حذرة فيجب ان

 

تنسى تماما المقول الشهيرة التي تتوارثها الاجيال و هي

 

ان المراة الحامل تاكل لشخصين لذا يجب عليها ان تاكل

 

كثيرا فهذا حظا جدا جدا و ذلك هو اسباب المشكلة و زياده

 

الوزن فعلى مل امراة حامل ان تاخد بالكيفية المعتادة لها

 

و يجب ان تاكل الوجبات المفيدة الغنية بالفيتامينات و

 

البروتينات و الكالسيوم و الحديد هذة الحاجات مفيدة جدا

 

للام و الجنين و فنفس الوقت سعراتها الحرارية قليله

 

لا يسبب اي زيادة فالوزن و من الطبيعى ان المراه

 

الحامل يزداد و زنها كلما تقدم الحمل و لكنها تعود كما

 

كانت بعد الولادة فلا داعى للقلق

 

تجربتى فانقاص و زنى خلال الحمل

حميات غذائية لا تسبب ضرر للجنين

رجيم فعال للحوامل








تجربتي في انقاص وزني اثناء الحمل , حميات غذائيه لا تسبب ضرر للجنين