بما ان الرياضه لها دور كبير في حياتنا تساعد على تنظيم الحياه صحيه
علاج لابد ان تاخذ الرياضه حيزا كبيرا من اوقاتنا وان حرس
على ممارسه طحا لانها تحسن الصحه للانسان للوصول الى درجه عاليه من
اداه تمارين ولا بد من اختيار الملابس المناسبه للمحجبات لكي
يا توفرلهم الراحه وهم يجرون ويلعبون ولا بد من اختيار المستلزمات الرياضيه
المناسبه له قبل اخذ ملابس الرياضه للنساء وما يلزم المراه
من بناطيل رياضيه وتشيرتات لكى يلعبون ويمرحون وملابس تناسب الحجاب
الذين يرتدونه لان الرياضه تساعد على تخفيف الوزن وتعمل
ايضا على حرق الدهون وخصوصا عند النساء لانهم اكتر عرضه للزياده
الوزن لذلك لابد من لعب الرياضه يوميا