الدهون الثلاثية والكولسترول هي احدي انواع السمنه التي يتعرض لها الإنسان
نتيجه اتباع عادات غذائيه غير سليمة و غير صحيه مما يؤدي إلي حدوث ارتفاع في
ضغط الدم
و كذلك حدوث جلطات …… فالسمنه والوزن الزائد هي من أكثر الأمور
التي أصبحت منتشره بين الناس والتي قد تؤدي بهم الي الوفاه ……
و من أهم طرق العلاج للقضاء على الدهون الثلاثية و الكولسترول و تخفيف الوزن :
هي اتباع نظام غذائي صحي و سليم و الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون
و كذلك البعد عن السكريات و الحلوى الكثيره و التنسيق في تناول هذه الأنواع من
الطعام
و عدم الإفراط فيها ، و اكثر الاطعمه اللتي تخفض كثيرا من نسبه الكولسترول في
الدم :
هو الشوفان فهو يساعد علي تقليل من نسبه الكولسترول كثير في الدم
و المكسرات بانواعها ايضا و الشاي الاخضر ….
و للتخلص من الدهون : يجب ممارسه التمارين الرياضية التي تساعد بصورة كبيرة
في خسارة الوزن و الوصول الي وزن مثالي و صحي و تناول الكثير من الماء
في الصباح الباكر
قبل تناول الافطار للحصول علي افضل النتائج في اسرع الاوقات فالماء تساعد علي التخسيس
و الليمون مع الجنزبيل الساخن في الصباح ايضا والنعناع مع الليمون الساقع
فهو يساعد علي التخلص من الكثير من الدهون و التخسيس المناطق المترهله و الارداف ايضا
.
علاجات للقضاء على دهون ثلاثية وكولسترول وتخفيفات الوزن
طرق لم تراها من قبل لوصفات للتخلص من الدهون وتخفيف الوزن بشكل تلاحظه
علاج للقضاء علي الكولسترول وتخفيف الوزن والدهون الثلاثيه
- اسرع دواء للتخلص من الدهون ثلاثية
- الدهون الثلاثية
