خبز النخاله و يصف الاطباء لاحتوائه على الكثير من الالياف الصحيه التي تساعد
على الجهاز الهضمي وهو يشبع المعده باسرع سرعه و يساعد في عمليه
انقاص الوزن طريقه تحضيره نخلط الدقيق والعسل والماء والزيت النباتي والخميره
وقليل من الملح والحليب في و عاء ثم نقوم بعجن وان نرش عليه الطحين
ونضع عليه قليل من الزيت لكي نحصل على عجينه متماسكه ولينه ونحط الوعاء
ونتركه في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه ويخمر وده شكل العجينه
بالطريقه التي نريدها وان اضعها في صينيه مدهونه بقليل من الزيت ونتركها لمده
لا تقل عن ساعتين حتى يتضاعف حجمها ونولع الفرن على درجه حراره 180
درجه ثم نضع الصينيه التي يوجد عليها العجينه في الفرن لكى يتم نضجها
طريقة عمل خبز النخالة
يساعد هذا العيش على انقاص الوزن
طرق عمل خبز النخالة
