الجرانولا من الحلويات اللذيذه المفيده فهي مناسبه جدا
للاشخاص الذين يتبعوا حميات غذائيه فالجرانولا
مكوناتها مفيده جدا و السكر فيها قليل لذلك سعراتها
الحرارته قليله مكونات الجرانولا الشوفان و لوز و الجوز و
العسل و السكر البني و الزبدة و الفانيليا و رشه ملح و
الفواكة المجففة و جوز الهند اما طريقه التحضير
حمصي الشوفان و الجوز و اللوز في صينية في الفرن
لمدة 10 دقائق ضعي العسل و الزبدة و السكر البني في
وعاء على نار حتى تذوب الزبدة ثم ارفعيهم من علي
النار ثم ضيفي باقي المكونات علي هذا القدر و قلبيهم
جيد ضعي الخليط في صنيه و ساويه و ادخليه الثلاجه
ساعه و بعدها قومي بتقطيع باشكل الذي تفضليه
طريقة عمل الجرانولا
اكلات صحيه سعراتها قليله للرجيم
طرق عمل الجرانولا
