سالي فؤااد هي احدي مقدمات برامج الطفل و هي من
اشهر شيفات مصر في الوقت الحالي الذي قدمتهم قناه
سي بي سي سفره سالي فؤاد كان لها تجربه شخصيه مع
الوزن الزائد فهي كانت تعاني من وزن زائد و اتبعت الكثير
من الرجيمات دون جدوي و قامت بعمل العديد من
الدراسات في التغذيه لتتوصل الي نظام غذائي فهال
للتخلص من زياده الوزن و الدهون و لخصت هذا النظام
في عشر نصائح هم شرب كميه مياه كبيره علي مدار
اليوم و الابتعاد عن السكريات و الدهون و النشويات
نتاول الخضروات و الفاكهه و تناول البروتينات و الابتعاد
عن الوجبات السريعه و عدم تناول الطعام قبل النوم او
في المساء و ممارسه الرياضه و تنا ل زبادي بالليمون قبل النوم
سالى فؤاد العشر نصائح لزيادة الوزن
طرق مجربه للتخلص من الدهون
نصائح سالي فؤاد
- زيادة الوزن سالي فؤاد
