سالى فؤااد هي احدى مقدمات برامج الطفل و هي من
اشهر شيفات مصر فالوقت الحالى الذي قدمتهم قناه
سى بى سى سفرة سالى فؤاد كان لها تجربة شخصية مع
الوزن الزائد فهي كانت تعانى من وزن زائد و اتبعت العديد
من الرجيمات دون جدوى و قامت بعمل الكثير من
الدراسات فالتغذية لتتوصل الى نظام غذائى فهال
للتخلص من زيادة الوزن و الدهون و لخصت ذلك النظام
فى عشر نصائح هم شرب كمية مياة كبار على مدار
اليوم و الابتعاد عن السكريات و الدهون و النشويات
نتاول الخضروات و الفاكهة و تناول البروتينات و الابتعاد
عن الوجبات السريعة و عدم تناول الاكل قبل النوم او
فى المساء و ممارسة الرياضة و تنا ل زبادي بالليمون قبل النوم
سالي فؤاد العشر نصائح لزياده الوزن
طرق مجربة للتخلص من الدهون
نصائح سالى فؤاد
- زيادة الوزن سالي فؤاد
