الاطفال لا نستطيع السيطرة عليهم و لا يستطيعوا
المواظبة على حميات غذائية فسن صغير لذا هناك
طرق بسيطة يمكن من خلالها ان يفقد الطفل الوزن
بسهولة و من دون اي ضغوط من الاهل او اي حرامان اولا
يجب علينا ان نشجع اولانا على ممارسة الرياضة بشكل
مستمر فالرياضة تساعد فحرق الدهون و تنشط الدوره
الدموية و تمد الجسم الطاقة و نحفز الاطفال على تنازل
الوجبات الصحية الغنية بالمواد الغذائية التي يحتاج لها
الجسم و نبعدهم قدر المستطاع عن الوجبات السريعة و
نقوم بعمل اي و جبة يحبوها فالمنزل و نكلمهم عن
اهمية المياة و نحثهم على شرب كميات كبار من المياه
هذه الطرق تساعد فانقاص الوزن بسرعه
رجيم للاطفال 11 سنه سريع المفعول
رجيم للاطفال بدون حرمان
رجيمات لطفل 11 سنه
