يعتبر ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه من أكثر الأمراض المقلقه والمزعجه والتي تعمل بدورها علي
تشتت العقل
و عدم القدرة علي التركيز أو القيام بالأعمال المختلفه ……
و هو من الأمراض الشائعه و التي يتعرض الكثيرين للإصابة بها
و ذلك نتيجه للتعرض للضغط في العمل و الضغط العصبي الزائد و التوتر والقلق ،
كما يعتبر عندما اتباع أنظمة غذائيه صحيه من أكثر الأمور التي تلعب دورا كبيرا في
التعرض
لارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
و هناك الكثير من التجارب لأشخاص تعرضوا لمثل هذا المرض
و لكنهم تخطوها و منها تناول انواع معينه من الادويه
و كذلك تناول الماء بكثرة فهو يعمل بدوره علي ظبط ضغط الدم ،
و من أهم الأمور هو تنظيم الوجبات و تناول الوجبات الصحيه وعدم تناول كميات كبيره
من السكريات
و الحلوي فهي من اكثر الاشياء اللتي تساعد علي ارتفاع ضغط الدم
تجرباتنا مع ضغط دم
كيفيه ضبط ضغط الدم بأفضل الطرق بتجربتي
مع ضغط الدم تجربتي
- بنات جميلات ضغط
- تجربتي مع الضغط المنخفض
