الم البطن و الغازات من الالام الذي نتعرض له جميعا هي
الام شائع تحدث نتيجة تناول و جبات دسمة تحتوى على
دهون او نشويات بكميات كبار فهذه الطبخات من
الطبخات التي تحتاج الى وقت كبير فعملية الهضم
و كثير منا يتناول هذي الوجبات الدسمة قبل النوم و هذه
مشكلة كبار و ينتج عنها الم شديد فالبطن و عسر
هضم و غازات و تقلصات و امساك لذا يجب علينا ان
تناول و جبات خفيفة لا تحتوى على كم كبير من
الدهون و نمارس الرياضة لكي تسرع من عملية الهضم
و نتناول المشروبات الساخنة كالنعناع و الزنجبيل
و اليانسون فهم يقضى على غازات البطن و يخلصونا من الانتفاخ
الم فالبطن بعد الطعام و غازات
علاج الانتفاخ بالاعشاب
اسباب الم البطن بعد الاكل
