كثيرا منا يعانون من الكرش بعد الولادة القيصريه ويسعون وراء ازالته لانه يسبب لهم الضيق
ويضيع لهم منظرهم
ويضيع كثير من انوثتهم ومظهرهم من اهم الاشياء التى تساعد فى التخلص منه نهائيا هى
الرضاعه الطبيعيه وهى تساعد على شد البطن والتخلص من الترهلات بعد الولادة القيصريه
والرضاع الطبيعيه تساعد ايضا على حرق السعرات الحراريه وايضا تضع كميات كبيره من الدهون الزائده
في الجسم
والذي يساعد فى تقلصات الرحم ويؤدى الى تسريع عودة الرحم الى مكانه الطبيعى وتحسين شكله
تماما والرضاعه
الطبيعيه هي عامل مهم جدا للتخلص من اي اماكن زائده بالجسم ويمحوها تماما مع المشي
والحركه
الكثيره قد يتغير كل شئ ويصير الجسم رائع وبصحت جيده ولا يكون في اي تعب
او ارهاق وممارسه
التمارين الرياضيه والتنفس من البطن
الكرش بعد الولادة القيصرية
علاج الكرش من الولاده
ماهى طرق ازاله الكرش بعد الولادة القيصريه
- تنقيص الوزن
- صور وكلام عن الولادة
- طرق ازالة الكرش بعد الولادة القيصرية
- علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية
- علاج تخسيس وقت الرضاعه
- كيف تكون الولاده في البطن
- كيف يتم التخلص من الكرش بعد الولادة
