الام الركبة وعلاجها , نصائح للحفاظ علي سلامه الركبه
عديد من الاشخاص يعانوا من الم المفاصل بشكل عام و
الركبة بشكل خاص و الم الركبة و الم الركبة يصبح بسبب
اساليب حياة خاطئة او بسبب تحميل عضلات جسمنا
اكثر من طاقتها و الم الركبة له سبب كثيرة من اهمها
تمزق الاربطة بسبب سقوط او بسبب اي حركات عنيفة او
خشونة الركبة و ذلك احدى الاسباب الشائعة خاصة عند
كبار السن و تسبب الم شديد و ورم فمنطقة الركبه و
التهاب المفاصل و التهاب الجراب و النقرس او بسبب
الوزن الزائد و عدم الحركة و ممارسة الرياضة و تباع
انماط حياة خاطئة كالجلوس او الوقوف لفترات
طويلة و حمل الاوزان الثقيل فالركبة مكان حيوى في
الجسم عند اصابتة يتاثر الجسم باكملة لذا يجب علينا
ان نحافظ على سلامتنا