كل شخص فينا يحب ان يكون جسمه رياضي عباره عن
عضلات و خالي من اي دهون او وزن زائد فنلجا الي
ممارسه الرياضه و لكن الرياضه تحتاج الي تغذيه سليمه
و جسم يتناول كل العناصر الغذائيه اللازمه لبناءه حتي
نحصل علي نتيجه مضمونه و من المعروف ان البروتين
يعمل علي بناء الجسم و العضلات سواء بروتين حيواني
الموجود في الاسماك و الدواجن و اللحوم او نباتي و لكن
هناك اشخاص يفضل الاستعانه ادويه غنيه بالبروتين و
لكن يجب علينا جميعا ان نعرف خطره هذه الادويه و من
الجدير بالذكر انها ادت الي وفاه العديد من الشباب لذلك
يجب علينا ان نختار انواع موثق بها و لكن هناك انواع
اشاد بها عدد كبير من مستخدميها مثل Mass-tech
افضل بروتين لتضخيم العضلات بدون اضرار
مكملات غذائيه لبناء العضلات بسرعه
نوع بروتين خالي من الدهون
