الشاي الاخضر احدي المشروبات المفيده جدا له العديد
من الفوائد و المنفعه لجسم الانسان فهو مفيد للبشره
لاحتوائه علي مضادات الاكسده و يعمل علي شد البشره و
يحمي البشره من الترهل و علامات التقدم و يمد الجسم
بالطاقه و الحيويه و يقي الجسم من السرطانات و مفيد في
التخسيس فكثير من الاشخاص الذين يتبعوا حميات
غذائيه يتناولون الشاي الاخضر بشكل مستمر و لكن مثله
مثل اي شئ الاسراف في تناوله يؤثر بالسلب علي صحه
الانسان لذلك يجب علينا ان نتناول علي الاكثر ثلاثه
اكواب في اليوم و نعرف الاوقات الصحيه لتناول الشاي
الاخضر فمن افضل الاوقات لتناول الشاي الاخضر هو في
وقت الصباح قبل الفطور او قبل النوم او قبل الوجبات او
بعد الوجبات بساعتين
افضل اوقات شرب الشاي الاخضر
فائده الشاي الاخضر
افضل وقت لشرب الشاي الاخضر
