الفيتامينات من الاشياء المهمه جدا و المفيده لصحه
الانسان الفيتامينات لها دور مهم في الجسم فهي تمد
الجسم بالطاقه و تحمي الجسم من كثير من الامراض و
لكن مثلها مثل اي شئ اذا ذاد عن حده ينقلب الي ضدده
فزياده الفيتامينات في الاجسم تسبب ضرر كبير لكثير من
اعضاء الجسم فمثلا زياده فيتامين أ تسبب العديد من
الاعراض منها جفاف وتشقق وحكة في الجلد ألم في
العظام ضرر و خلل في الكبد اما اعراض زياده فيتامين د
هي ترسب كميات كبيرة من الكالسيوم في كافة أنسجه
إزالة جزء من الكالسيوم الموجود في العظام و زياده
فيتامين ب يسبب بتضرر الكبد و شعور بالحرقة في
الجلد و تضرر الاعصاب و حصوات الكلي