كل شخص منا يحب ان يكون جسمه جميل متناسق مع
بعضه البعض و وزنه مثالي فانتبع حميه غذائيه
مختلفه هناك حميات غذائيه مفيده للجسم تعمل على
انقاص الوزن بشكل طبيعي وتحافظ على صحه الجسم
وهناك حميات غذائيه خطره نتبعها من انفسنا بدون
استشاره الطبيب هذه الحميه الغذائيه تؤثر بالسلب على
صحه الانسان لان الانسان يحرم نفسه من الوجبات التي
تحتوي على عناصر غذائيه مهمه لازمه لبناء الجسم و عند
حرمان الجسم من هذه العناصر يشعر الانسان بالضعف
و التعب و الارهاق الشديد و يفقد كثير من وزنه بشكل
سريع و ملحوظ و نؤثر على صحته الشخص ولا يستطيع
ان يمارس حياته الطبيعيه بشكل سليم و تؤثر علي
هرمونات المراه و الخصوبه و تؤثر علي نضاره البشره و و
صحه اعضاء الجسم بشكل عام بعد التوقف عن
هذه الرجيمات يزداد الوزن مره اخرى بصوره مضاعفه
اضرار الرجيم القاسي
رجيم صحي بدون اي اضرار
ضرر الرجيم القاسي
