النحافه الشديدة تؤدي الي الشعور بالحرج وعدم الرغبه في الظهور أمام الناس
و ذلك لما تؤدي به من مظهر غير لائق و شحوب الوجه وظهور الشخص النحيف
و يكأنه مريض أو مرهق وليس بصحه جيده ….. ويدفع ذلك الكثير من الأشخاص الذين
يعانون من النحافه
الي اللجوء الي الطبيب وكذلك اتباع الانظمه الغذائية المختلفه رغبه في
الحصول علي الجسم المتناسق والمثالي
و يوجد العديد من الوصفات التي تهدف الي التسمين و زيادة الوزن بصورة فعاله ومنها
……
* تناول الكثير من الوجبات التي تحتوي علي سعرات حراريه عاليه مثل المكرونات
و الأرز وكذلك الألبان الكامله الدسم ، كما يجب تناول الأطعمة المقليه
كما يتطلب الأمر ممارسه الرياضة وخاصه حمل الاوزان الثقيله حيث تهدف إلي نمو العضلات و
التسمين.
اسرع وصفة للتسمين
وداعا للنحافه مع اجمل الوصفات للتسمين ونتائج مضمونه
للتسمين اسرع وصفه
