النعاس قد يسبب الكثير من المشاكل النفسيه والصحيه التي قد
تؤثر بالسلب علي صحه هذا الشخص لان قله النوم يتعب
العضلات والعينين وكثير في جسم الانسان قد يتأذي بعدم
النوم لفطرات طويله ومن اسباب عدم الشعور بالنعاس من ضمنها
التفكير المستمر في شئ او شرب المنبهات كثيرا مثل القهوه
والشاي فالقهوه يوجد فيها مواد تساعد علي فقدان للنوم والسهر
لفترات طويله جدا وايضا الاصوات المزعجه التي قد تسمعها والنوم
الكثير بالنهار فهو يسبب عدم النوم ليلا وايضا قد تكون مشاكل
صحيه قد تسبب هذا القلق والسهر والاكلات الدسمه قبل النوم وقد
يكون رنين الهاتف او اثوات بجانبك او النور الموجود كل هذا
له سبب كبير في قله النوم
اسباب عدم الشعور بالنعاس
الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا
ماهي اسباب عدم الشعور بالنعاس
