فى الوقت الحالى و بسبب ضعوط الحياة اصبحنا نمر
بمراحل صعبة و قاسية و نشعر بالقلق و التوتر و طبيعي
جدا ان نتعرض للشرود الذهنى و الشرود الذهنى يفقدنا
التركيز و عدم القدرة على التركيز و تدبير الامور فقبل
البحث عن اي علاج علينا ان نحاول ان نصفى ذهننا من
اثناء ممارسة الرياضة كاليوجا و ان نستريح قدر
المستطاع و ننام بالليل و نستيقظ بالنهار لا العكس و
تحاول التخلص من جميع الطاقة السلبية و الى جانب ذلك
ممكن ان نستعين ببعض الاعشاب التي تساعدنا فعلاج
الشرود الذهنى كالزعتر و الجينسيغ و الروزمارى و
الشاى الاحضر و النعناع و نحاول بعدين ان نسترخى و
نجلس فب اماكن هادئه
علاج الشرود الذهنى بالاعشاب
نصائح فعالة للتخلص من الشرود الذهني
علاجات الشرود الذهنى بالعشب
