سبب طقطقة الرقبة , افضل علاج للرقبة

عديد من الناس يشكون من طقطة الرقبة و التي تحدث عند التواء الرقبة للجانب الاخر

 

للعديد فهي عاده لانها تسبب الراحة للبعض و لكن كثير الطقطقة ممكن ان تشير

 

لمخاطر صحية و من سبب هذي الطقطقة التجويف و عامل الاربطة و هشاشة العظام

 

العنقية و القيام بعادات خاطئة عند المشى او الجلوس و الانحناءلفتره طويلة او الجلوس

 

علي مكتب لفتره طويلة كذلك او حتي الجلوس علي مكتب لفتره طويلة و شد عضلى

 

او الارهاق الشديد و الاجهاد مخاطر طقطقة الرقبة ممكن ان تقلل من حركة الرقبة مع مرور

 

الوقت و يرجع هذا انهاك الغضاريف المحيطة بالفقرات و السكتة الدماغية و من اهم علاجاته

 

التمارين الرياضية المستمره و الحركة المشتركة التدليك المنتظم لعضلات الرقبة الكمدات الدافئة او الباردة

 

سبب طقطقه الرقبة

 

 أفضل علاج للرقبة

 

اسباب طقطقة الرقبه








سبب طقطقة الرقبة , افضل علاج للرقبة