يعتبر ارتفاع ضغط الدم او انخفاضة من اكثر الأمراض المقلقة و المزعجة و التي تعمل بدورها على تشتت العقل
و عدم القدره على التركيز او القيام بالأعمال المختلفة ……
و هو من الأمراض الشائعة و التي يتعرض الكثيرين للإصابه بها
و هذا نتيجة للتعرض للضغط فالعمل و الضغط العصبى الزائد و التوتر و القلق ،
كما يعتبر عندما اتباع انظمه غذائية صحية من اكثر الأمور التي تلعب دورا كبيرا فالتعرض
لارتفاع او انخفاض ضغط الدم
و هنالك العديد من التجارب لأشخاص تعرضوا لمثل ذلك المرض
و لكنهم تخطوها و منها تناول نوعيات معينة من الادويه
و ايضا تناول الماء بكثره فهو يعمل بدورة على ظبط ضغط الدم ،
و من اهم الأمور هو تنظيم الوجبات و تناول الوجبات الصحية و عدم تناول كميات كبار من السكريات
و الحلوى فهى من اكثر الحاجات التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم
تجرباتنا مع ضغط دم
طريقة ضبط ضغط الدم بأفضل الطرق بتجربتي
مع ضغط الدم تجربتي
- بنات جميلات ضغط
- تجربتي مع الضغط المنخفض
