الكرش المترهل او دهون البطن الزائدة من المشكلات
التى تواجة الكثير من الرجال فهذا الكرش المترهل له
اسباب عديدة من اهمها نمط الحياة الخطا او السئ و
طبيعة عمل العديد من الرجال تحطم عليهم الجلوس
لفترات طويلة و تناول و جبات خفيفة سريعة تحتوى على
نسبة كبار من الدهون و النشويات و السكريات و فظل
الانشغال و ضغط العمل لا يستطيع الرجل ان يذهب الى
صالات الرياضة و يمارس الرياضة بشكل مستمر فهذا
يؤدى الي تكون الكرش و يجب علي جميع رجل يعانى من
هذة المشكلة ان يحاول قدر المستطاع ان يمارس تمارين
رياضية حتي لو فالمنزل حتي لو رياضة المشى و ان
يتبع حمية غذائية صحية تعمل علي انقاص الوزن و في
نفس الوقت تمد الجسم من العناصر الغذائية اللازمة لبناءه
الكرش المترهل عند الرجال
طريقة القضاء على دهون البطن بسرعه
حل للكرش المترهل عند الرجل
- الكرش المترهل الرجال