التخلص من الام الرقبة , علاج مشاكل الرقبة

هنالك الكثير من الطرق التي تساعدكم علي التخلص من الآلام الرقبة منها

التمارين الرياضيه حيث تعتبر و سائل التكنولوجيا الجديدة عامل من

العوامل الاساسية التي تساعد علي حدوث مشاكل متعددة في الرقبة و الظهر

بشكل عام كما ممكن تناول المسكنات و عمل التمرينات الرياضية التي

تساعد علي اعادة الرقبة لاروع حالتها

صور حزينه جدا