كل شخص فينا يحب ان يصبح جسمة رياضى عبارة عن
عضلات و خالى من اي دهون او و زن زائد فنلجا الي
ممارسة الرياضة و لكن الرياضة تحتاج الى تغذية سليمه
و جسم يتناول جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناءة حتي
نحصل على نتيجة مضمونة و من المعروف ان البروتين
يعمل على بناء الجسم و العضلات سواء بروتين حيواني
الموجود فالاسماك و الدواجن و اللحوم او نباتى و لكن
هنالك اشخاص يفضل الاستعانة ادوية غنية بالبروتين و
لكن يجب علينا جميعا ان نعرف خطرة هذة الادوية و من
الجدير بالذكر انها ادت الى و فاة الكثير من الشباب لذلك
يجب علينا ان نختار نوعيات موثق فيها و لكن هنالك نوعيات
اشاد فيها عدد كبير من مستعمليها مثل Mass-tech
اروع بروتين لتضخيم العضلات بدون اضرار
مكملات غذائية لبناء العضلات بسرعه
نوع بروتين خالى من الدهون
