اسباب عدم الشعور بالنعاس , الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا

النعاس ربما يسبب العديد من المشاكل النفسية و الصحية التي قد

 

تؤثر بالسلب على صحة ذلك الشخص لان قلة النوم يتعب

 

العضلات و العينين و كثير فجسم الانسان ربما يتأذى بعدم

 

النوم لفطرات طويلة و من سبب عدم الشعور بالنعاس من ضمنها

 

التفكير المستمر فشئ او شرب المنبهات كثيرا كالقهوه

 

والشاى فالقهوة يوجد بها مواد تساعد على فقدان للنوم و السهر

 

لفترات طويلة جدا جدا و كذلك الاصوات المزعجة التي ربما تسمعها و النوم

 

العديد بالنهار فهو يسبب عدم النوم ليلا و كذلك ربما تكون مشاكل

 

صحية ربما تسبب ذلك القلق و السهر و الطبخات الدسمة قبل النوم و قد

 

يصبح رنين الهاتف او اثوات بجانبك او النور الموجود جميع هذا

 

لة اسباب كبير فقلة النوم

 

اسباب عدم الشعور بالنعاس

 

الارهاق و عدم الشعور بالنوم ليلا

 

ماهى سبب عدم الشعور بالنعاس








اسباب عدم الشعور بالنعاس , الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا