يوم الأحد 12:48 مساءً 19 يناير 2020

أرشيف الوسم : الاجسام

تمارين كمال الاجسام في البيت , اقوى وصفه لتضخيم العضلات

صورة تمارين كمال الاجسام في البيت , اقوى وصفه لتضخيم العضلات

ممكن ممارسة بعض التمارين في المنزل بان نضع اليدين تحت على الارض تحت   الابطين و على مستوي عرض الكتفين لكي نحافظ على مظهر الجسم   ويكون الجسم في خط مستقيم من الراس وان نكرر ذلك التمرين من 10 ل 15   مرة و ليست كل الاشخاص تستطيع الانضمام الى …

أكمل القراءة »

بحث حول كمال الاجسام , مالاتعرفه عن لعبه كمال الاجسام تعرف عليها جيدا

صورة بحث حول كمال الاجسام , مالاتعرفه عن لعبه كمال الاجسام تعرف عليها جيدا

تعتبر لعبة كمال الاجسام هي من اكثر الالعاب الرياضية الشاقة و التي تتطلب العديد من الجهد   كما تتطلب لياقة بدنية عالية و هي ايضا من اشهر الالعاب التي يلجا اليها العديد من الرياضيين …..   كما ربما يلجا اليها البعض بهدف اظهار العضلات و حتى يبدو بمظهر اكثر جاذبية …

أكمل القراءة »