سماح صنديد

فوائد المشي اليومي , أهمية السير لمدة نصف ساعة

تساعد الرياضه على تنظيم الدوره الدمويه بجسم الانسان و تساعد على المحافظة على ضغط الدم   والوقايه من امراض القلب و الشرايين و ان المشي يعمل على تحفيز الجسم كله و نقل الطاقة الى   اجزاء الجسم و ينظم عملية تنفس الانسان هنالك نوعيات مختلفة من رياضه المشي المشي العادي …

أكمل القراءة »

فوائد الكمون للحامل , أهمية شرب الكمون

تحتاج المرأة الحامل كميه كبار من الحديد و يعتبر الكمون يزود الجسم من الاحتياج اليومي للحديد   انه يقلل من ارتفاع ضغط الدم يحتوي الكمون على مواد مضاده للبكتيريا و يعمل على زياده كثافه   العظام و يعمل على تقويه الرغبه الجنسية و يعد الكمون مصدرا جيدا للحديد و يعمل …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة الطيون للمفاصل , وداعًا لألام المفاصل

عشب الطيون هي عشبه سحريه ذات فائدة صحية كبار على صحة الانسان للتخلص من   الكثير من الامراض و لها فائدة عديدة تساعد على تحسين عملية الجهاز الهضمي اخراج السموم   من الجسم و تساعد بالتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي و اصابات الهوائيه و تساعد بعلاج   السل الرئوي كما …

أكمل القراءة »

فوائد التين الشوكي , أهمية أكل التين

التين الشوكي له فائدة عديدة و هو شكل من اشكال الكربوهيدرات الموجوده بالنباتات   مثل الفواكه التي تساعد بالهضم و تساعد على منع الامساك و توجد به الياف غذائيه   وتحتوي على انخفاض مستوى الكولسترول بالدم و تعمل على تحسين مستوى الجلوكوز   في الدم و التين الشوكي غنى و …

أكمل القراءة »

فوائد الماء البارد على الريق , أهمية تناول الماء

شرب الماء له فائدة عديدة و يساعد على المحافظة على صحة القلب و يساعد على التخلص   من الام الصداع النصفي و الحماية من التهابات بالمعده و التخلص من البواسير و يساعد في   التخلص من جميع الامراض و حماية العين و يساعد بالتخلص من امراض الانف و الاذن و …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الياسمين , مستخلص زيت الياسمين للبشرة

زيت الياسمين له فائدة عديدة و هو مستخلص من اوراق الياسمين التي تساعد على تحسين   مشاكل الكبد و تساعد بتخفيف الام المعده الناتجه عن الاسهال الشديد و يعمل على زياده   الرغبه الجنسية بشكل طبيعي و هو من الزيوت العطريه و تعد الزيوت العطريه عن طريق التقطير   بالبخار …

أكمل القراءة »

فوائد الحلبة للصدر , مشروبات فاتح الشهية

تعتبر الحلبه من الحبوب الغنيه بنسبة عاليه من الكالسيوم و المعادن و الفيتامينات و الدهون و لها   فائدة عديدة لتكبير الصدر و شده وضع المزيج على الصدر كلما جف بعد الانتهاء منه يقوم بتدليك   الصدر و يترك مدة ساعتين بعدها يغسل بالماء الساخن و يوضع كمادات من الماء …

أكمل القراءة »

فوائد العسل الاسود , أهمية تناول العسل

يحتوي العسل على قيمه غذائية عاليه و يمد الجسم بالعديد من المواد و الاملاح المعدنيه و الفيتامينات   التي يحتاجها الجسم بشكل يومي و يعمل على تقويه جهاز المناعه لدي العديد من الامراض عند سوء   التغذيه و يعمل على تقويه العظام و الاسنان لاحتوائه على كميه هائله من الكالسم …

أكمل القراءة »

ما فوائد الشعير , تعرفوا على طارد السموم

الشعير يعتبر من المحاصيل الغذائية الاساسيه لانسان و هو يحتوي على الكثير من العناصر   الغذائية و له فائدة عديدة يؤثر على الجسم بكيفية صحية مع استمرار المساعدة بطرد   السموم من الجسم و يساعد بتغذيه الشعر و المحافظة عليه لانه يحتوي على الكثير   من العناصر الغذائية التي تقوي …

أكمل القراءة »

فوائد ماء الورد للهالات السوداء , مرتبطات البشرة

ماء الورد يحتوي على مضادات للاكسده قويه التي تعمل على تقويه  خلايا البشره و يساعد   في التخلص من الهالات السوداء لاحتوائه على خصائص مضاده للالتهابات و انه ينعش البشره   ويزيل التوتر لاحتوائه على خصائص قابضه تزيل لون الهالات السوداء و تمنح البشره لون طبيعي   ومميز و يعمل …

أكمل القراءة »