أهم مرحلة تمر فيها الأم هى مرحلة الحمل و الولادة …..
و تعتبر مرحلة الولاده هى من اصعبها نظرا لما تتعرض له الأم من ضغوط نفسية و قلق و توتر
و خاصة مع قرب ميعاد الولادة و الخوف من لحظة الولادة، لذلك يجب تهيأتها نفسيا لهذا الأمر
و محاولة تخفيف من حدة التوتر و القلق لديها
و هنالك العديد من الطرق المتبعة و هذا بغرض تسهيل عملية الولادة منها المشى و تمرين القرفصاء
و هي من اكثر الأمور الفعاله فحالة الولاده الطبيعيه
حيث تعمل علي توسع الرحم و نزول الجنين فمنطقة الحوض ،
كما هنالك مجموعة من الأطعمه التي تساعد كذلك علي تسريع الولادة منها التمر و ايضا الأطعمه الحاره.
كيفية تسريعات الولادات للبكره
لدينا اروع الطرق لسرعة الولادة المبكره
الولادات البكر طرق تسريع
- صوراسرع طريقه لتسهيل الولادة طبيعية
- بالصور الولادة الطبيعية للبكر
- طرق تسريع الولادةللبكر
