النحافة الشديده تؤدى الى الشعور بالحرج و عدم الرغبة فالظهور امام الناس
و هذا لما تؤدى بة من مظهر غير لائق و شحوب الوجة و ظهور الشخص النحيف
و يكأنة مريض او مرهق و ليس بصحة جيدة ….. و يدفع هذا العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافه
الى اللجوء الى الطبيب و ايضا اتباع الانظمة الغذائيه المختلفة رغبة في
الحصول على الجسم المتناسق و المثالي
و يوجد الكثير من الوصفات التي تهدف الى التسمين و زياده الوزن بصوره فعالة و منها ……
* تناول العديد من الوجبات التي تحتوى على سعرات حرارية عالية كالمكرونات
و الأرز و ايضا الألبان الكاملة الدسم ، كما يجب تناول الأطعمه المقليه
كما يتطلب الأمر ممارسة الرياضه و خاصة حمل الاوزان الثقيلة حيث تهدف الى نمو العضلات و التسمين.
اسرع و صفه للتسمين
وداعا للنحافة مع احلى الوصفات للتسمين و نتائج مضمونه
للتسمين اسرع و صفه