8:39 مساءً الثلاثاء 21 مايو، 2019






وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

تراكم الدهون في منطقة الأرداف و الأفخاذ مشكلة يعانى منها الكثير من

 

السيدات،

 

فهي تسبب ازعاج شديد في جسم المرأه و يجعلها تشر بعدم

 

ارتياح و توتر مستمر بسبب شكل الاردواف و الأفخاذ،

 

فتحاول ان تجد طرق

 

سريعة و وصفات سهلة للتخلص من الأرداف و الأفخاذ و منها،

 

و صفي الشاي

صور وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

الأخضر مع النعناع فقط عليك ملعقة من الشاى الأخضر مع ملعقة من قشر

 

الرمان المطحون و ملعقة مع الزنجبيل و معلقه من النعناع الى كأس ماء

 

ويترك على النار حتى يغلى تماما ثم يصفي الخليط و يترك حتى يبرد

 

ويتناول  ثلاث مرات يوميا،

 

و هذا مع تناول كميات كبيرة من الماء و ممارسة

 

الرياضه بشكل منتظم او المشي يوميا لمدة لاتقل عن نصف ساعة.

 

وصفة للتخلص من الارداف و الافخاذ

طريقة سريعة للتخلص من الارداف و الأفخاذ

أسهل خلطه للتخلص من الارداف و الأفخاذ

صور وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

40 views

وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ