يوم الأحد 10:19 صباحًا 26 يناير 2020

وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

تراكم الدهون في منطقة الأرداف و الأفخاذ مشكلة يعانى منها العديد من

 

السيدات، فهي تسبب ازعاج شديد في جسم المرأه و يجعلها تشر بعدم

 

ارتياح و توتر مستمر بسبب مظهر الاردواف و الأفخاذ، فتحاول ان تجد طرق

 

سريعة و وصفات سهلة للتخلص من الأرداف و الأفخاذ و منها، و صفي الشاي

صورة وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

صور

الأخضر مع النعناع فقط عليك ملعقه من الشاى الأخضر مع ملعقه من قشر

 

الرمان المطحون و ملعقه مع الزنجبيل و معلقه من النعناع الى كأس ماء

 

ويترك على النار حتى يغلى تماما ثم يصفي الخليط و يترك حتى يبرد

 

ويتناول  ثلاث مرات يوميا، و ذلك مع تناول كميات كبار من الماء و ممارسة

 

الرياضه بشكل منتظم او المشي يوميا مدة لاتقل عن نصف ساعة.

 

وصفة للتخلص من الارداف و الافخاذ

كيفية سريعة للتخلص من الارداف و الأفخاذ

أسهل خلطه للتخلص من الارداف و الأفخاذ

صورة وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

263 views