وصفات للتخلص من الارداف والافخاذ , طرق سريعة للتخلص من الارداف والافخاذ

آخر تحديث في 20 مارس 2019 الأربعاء 2:11 مساءً بواسطة سماح صنديد

تراكم الدهون بمنطقة الأرداف و الأفخاذ مشكلة يعاني منها العديد من

 

السيدات، فهي تسبب ازعاج شديد بجسم المرأة و يجعلها تشر بعدم

 

ارتياح و توتر مستمر بسبب شكل الاردواف و الأفخاذ، فتحاول ان تجد طرق

 

سريعة و وصفات سهلة للتخلص من الأرداف و الأفخاذ و منها، و صفى الشاي

صور

الأخضر مع النعناع فقط عليك معلقة من الشاي الأخضر مع معلقة من قشر

 

الرمان المطحون و معلقة مع الزنجبيل و ملعقة من النعناع الى كأس ما ء

 

ويترك على النار حتى يغلي تماما بعدها يصفى الخليط و يترك حتى يبرد

 

ويتناول  ثلاث مرات يوميا، و ذلك مع تناول كميات كبار من الماء و ممارسة

 

الرياضة بشكل منتظم او المشي يوميا مدة لاتقل عن نص ساعة.

 

وصفة للتخلص من الارداف و الافخاذ

كيفية سريعة للتخلص من الارداف و الأفخاذ

أسهل خلطة للتخلص من الارداف و الأفخاذ


392 views