البرجر من الاكلات السريعة في المطاعم و فيه نسبة عالية من السرعات
التي تؤدى الى زيادة حجم الجسم و يتم تخزينها في الجسم
بشكل طبيعي و ينتج عنها تراكم الدهون في جسم الانسان و قد تسبب له
امراض في المعدة او القولون و يجب على المراة الحامل الابتعاد
عن تناول البرجر لان الاطفال يتاثر بنوع الطعام الذى تاكلة الام و يكون فيه نسبه
عالية من السرعات الحرارية و لا بد من ان نساعد في الحفاظ على
الوزن لكي تقل السرعات الحرارية في كل و جبة من الوجبات ساندوتش
شاورما في دور 340 صورة حرارية ساندوتش كبدة في 290
سرعة حرارية سندوتش كفتة في 298 سرعة حرارية همبرجر بالجبنة فيه
300 سرعة حراريه
كم سعره حرارية في البرجر
العناصر الغذائية لبعض الوجبات السريعه
السرعات الحرارية في البرجر
- البرجر والاغذية التي يجب الابتعاد عنها