1:06 مساءً الخميس 27 يونيو، 2019






غذاء لتقوية المفاصل , افضل الاطعمه لعلاج المفاصل

الام المفاصل منتشر جدا في الوقت الحاضر و خصوصا عند صغار السن و قد يكون ناتج

 

عن سوء التغذية و عدم تناول الاطعمة المفيدة للعظام و هناك الكثير من الاطعمه

 

التي ينصح بتناولها لعلاج ضعف المفاصل مثل التفاح و الموز لاحتوائة على الكثير من

 

البوتاسيوم و فيتامين سى و يقوى المفاصل و العدس يعتبر من المصادر الجيده

 

لانة يتميز بالبروتين و الالياف الغذائية و الشاى الاخضر يساعد على علاج المفاصل

 

و يسكن الالم الناتج عنها و السلمون ايضا من الاطعمة الغنية بالدهون و الاحماض

 

و بالكالسيوم و يساعد على محاربة التهاب المفاصل و الزنجبيل يقلل من البروستاتا في

 

الجسم و تهدية التهاب المفاصل و كذلك بذر الكتان و البطاطس و ايضا الفلفل الرومي

غذاء لتقوية المفاصل

افضل الاطعمة لعلاج المفاصل

اغذية لتقوية المفاصل

صور غذاء لتقوية المفاصل , افضل الاطعمه لعلاج المفاصل

صور غذاء لتقوية المفاصل , افضل الاطعمه لعلاج المفاصل

42 views

غذاء لتقوية المفاصل , افضل الاطعمه لعلاج المفاصل