غثيان قبل الدورة , الغثيان من اعراض الحمل

قد تخرج اعراض قبل الدورة الشهرية عند المراة بالتعب و المجهود الذي

 

اعتاد القيام نتيجة بوجود اضطرابات فى  الهرمون لدى السيده

 

قبل ميعاد الدورة و تكون=المراة خلال الدورة الشهرية في توتر نفسي و عدم اتزان

 

بين هرمون الجسم و ربما يحدث تغيرات كيميائية في الجسد كله

 

وتشعرالسيدة بالانتفاخ في منطقة البطن و زيادة في الوزن و وجع في المفاصل

 

والعضلات و العديد منه يحس بالغثيان و هو الرغبة في القيء و فقدان

 

التوازن و تعانى العديد من السيدات من فقر الدم و انخفاض في نسبة الحديد

 

خلال الدورة الشهرية لذلك يوجد بعض النصائح للتخلص من الغثيان

 

وهو تناول و جبات خفيفة بعيدة عن الزيوت و المقليات و الابتعاد عن الاطعمه

 

الغنية بالبهارات و تناول الاغذية التي يوجد فيها فيتامينات و الابتعاد عن

 

التوتر خلال الدورة الشهريه

غثيان قبل الدورة

الغثيان من اعراض الحمل

اسباب الغثيان قبل الدورة الشهريه

صور

 

  • سبب ااغثيان قبل الدورة

210 views