فقر الدم او الانيميا او نقص الحديد او نقص مخزون
الحديد من الحاجات التي تتعرض لها عدد كبير من النساء
بشكل عام و الحوامل بشكل خاص و نقص الحديد و فقر
الدم له تاثير سلبى على صحة المراة الحامل و على صحه
الجنين لذلك على المراة ان تتناول الاكل الغنى بالحديد
مثل الرمان و البنجر و الخضروات و الفواكة و الخضروات
الورقية كالسبانخ و الكبدة و اللحوم و البقوليات
والسردين و الارز و الحبوب الكامله و تناول بعض المكملات الغذائيه
من بداية الثاث التانى للحملو هذه المكملات لا اثار جانبيه
مثل الغثيان و الإمساك او تغيير في لون البراز و لكن
باستشارة الطبيب حتى لا يحدث اي ضرر لها اول الجنين
علاج فقر الدم عند الحامل
اعراض و سبب الانيميا
علاجات فقر الدم عند الحامل
صور
