فقر الدم او الانيميا او نقص الحديد او نقص مخزون
الحديد من الحاجات التي تتعرض لها عدد كبير من النساء
بشكل عام و الحوامل بشكل خاص و نقص الحديد و فقر
الدم له تاثير سلبي على صحة المرأة الحامل و على صحه
الجنين لذا على المرأة ان تتناول الاكل الغني بالحديد
مثل الرمان و البنجر و الخضروات و الفواكه و الخضروات
الورقيه مثل السبانخ و الكبده و اللحوم و البقوليات
والسردين و الارز و الحبوب الكامله و تناول بعض المكملات الغذائيه
من بداية الثاث التاني للحملو هذي المكملات لا اثار جانبيه
مثل الغثيان و الإمساك او تغيير بلون البراز و لكن
باستشاره الطبيب حتى لا يحدث اي ضرر لها اول الجنين
علاج فقر الدم عند الحامل
اعراض و سبب الانيميا
علاجات فقر الدم عند الحامل
صور
