طريقة عمل خبز النخالة , يساعد هذا العيش على انقاص الوزن

خبز النخاله و يصف الاطباء لاحتوائه على العديد من الالياف الصحية التي تساعد

 

على الجهاز الهضمي و هو يشبع المعده باسرع سرعه و يساعد بعمليه

 

انقاص الوزن كيفية تحضيره نخلط الدقيق و العسل و الماء و الزيت النباتي و الخميره

 

وقليل من الملح و الحليب بو عاء بعدها نقوم بعجن و ان نرش عليه الطحين

 

ونضع عليه قليل من الزيت لكي نحصل على عجينه متماسكه و لينه و نحط الوعاء

 

ونتركه بمكان دافئ حتى يتضاعف حجمه و يخمر و ده شكل العجينه

 

بالكيفية التي نريدها و ان اضعها بصينية مدهونه بقليل من الزيت و نتركها لمده

 

لا تقل عن ساعتين حتى يتضاعف حجمها و نولع الفرن على درجه حراره 180

 

درجه بعدها نضع الصينية التي يوجد عليها العجينه بالفرن لكي يتم نضجها

كيفية عمل خبز النخالة

يساعد ذلك العيش على انقاص الوزن

طرق عمل خبز النخالة

صور




174 views