آخر تحديث ف24 ما رس 2021 الثلاثاء 3:26 مساء بواسطه اية احمد
الجرانولا من الحلويات اللذيذة المفيدة فهي مناسبة جدا
للاشخاص الذين يتبعوا حميات غذائية فالجرانولا
مكوناتها مفيدة جدا جدا و السكر بها قليل لذا سعراتها
الحرارتة قليلة مكونات الجرانولا الشوفان و لوز و الجوز و
العسل و السكر البنى و الزبدة و الفانيليا و رشة ملح و
الفواكه المجففه و جوز الهند اما كيفية التحضير
حمصى الشوفان و الجوز و اللوز فصينية فالفرن
لمدة 10 دقيقة ضعى العسل و الزبدة و السكر البنى ف
وعاء على نار حتي تذوب الزبدة بعدها ارفعيهم من علي
النار بعدها ضيفى باقى المكونات على ذلك القدر و قلبيهم
جيد ضعى الخليط فصنية و ساوية و ادخلية الثلاجة
ساعة و بعدين قومى بتقطيع باشكل الذي تفضليه
كيفية عمل الجرانولا
طبخات صحية سعراتها قليلة للرجيم
طرق عمل الجرانولا