طريقة خفض الضغط , وصفات طبيعيه تساعد على ارتفاع الضغط

هنالك الكثير من الاغراض التي تدل على خفض الضغط كالدوخة المستمره

 

طول اليوم عاوز زيادة عدد ضربات القلب و ذلك يؤثر تاثير سلبى و لا بد

 

من البحث عن علاج للتخلص من هذه المشكلة و يعتبر الموز من الفواكة التي

 

لها دور كبير في خفض ارتفاع ضغط الدم لاحتوائة على نسبة كبيره

 

من البوتاسيوم و اللوز ايضا يعتبر من الوصفات الطبيعية الذى يلعب دور مهم في

 

خفض ضغط الدم و عصير البنجر يعتبر من العصائر الطبيعية التي تحتوي

 

على نسبة عالية من البوتاسيوم و يفضل تناول كاس او كوبين في اليوم او الجزر

 

ايضا يساعد على خفض ضغط الدم لاحتوائة على عنصر الصوديوم و انه

 

يساعد على تنظيم ضربات القلب بعض النصائح لخفض ضغط الدم الابتعاد الكلى

 

عن تناول الكحوليات و عدم بذل مجهود و عدم التدخين

كيفية خفض الضغط

وصفات طبيعية تساعد على ارتفاع الضغط

ماهي طرق خفض الضغط

صورة طريقة خفض الضغط , وصفات طبيعيه تساعد على ارتفاع الضغط

صور

صورة طريقة خفض الضغط , وصفات طبيعيه تساعد على ارتفاع الضغط