رجيم للاطفال 11 سنة سريع المفعول , رجيم للاطفال بدون حرمان

آخر تحديث ف18 ما رس 2021 الأربعاء 11:30 مساء بواسطه اية احمد

الاطفال لا نستطيع السيطرة عليهم و لا يستطيعوا

 

المواظبة على حميات غذائية فسن صغير لذا هناك

 

طرق بسيطة يمكن من خلالها ان يفقد الطفل الوزن

 

بسهولة و من دون اي ضغوط من الاهل او اي حرامان اولا

 

يجب علينا ان نشجع اولانا على ممارسة الرياضة بشكل

 

مستمر فالرياضة تساعد فحرق الدهون و تنشط الدوره

 

الدموية و تمد الجسم الطاقة و نحفز الاطفال على تنازل

 

الوجبات الصحية الغنية بالمواد الغذائية التي يحتاج لها

 

الجسم و نبعدهم قدر المستطاع عن الوجبات السريعة و

 

نقوم بعمل اي و جبة يحبوها فالمنزل و نكلمهم عن

 

اهمية المياة و نحثهم على شرب كميات كبار من المياه

 

هذه الطرق تساعد فانقاص الوزن بسرعه

 

رجيم للاطفال 11 سنه سريع المفعول

رجيم للاطفال بدون حرمان

رجيمات لطفل 11 سنه

صور