رجيم للاطفال 11 سنة سريع المفعول،رجيم للاطفال بدون حرمان

آخر تحديث ب18 ما رس 2020 الأربعاء 11:30 مساء بواسطة ايه احمد

الاطفال لا نستطيع السيطره عليهم و لا يستطيعوا

 

المواظبه على حميات غذائية بسن صغير لذا هناك

 

طرق بسيطة يمكن من خلالها ان يفقد الطفل الوزن

 

بسهوله و من دون اي ضغوط من الاهل او اي حرامان اولا

 

يجب علينا ان نشجع اولانا على ممارسه الرياضه بشكل

 

مستمر فالرياضه تساعد بحرق الدهون و تنشط الدوره

 

الدمويه و تمد الجسم الطاقة و نحفز الاطفال على تنازل

 

الوجبات الصحية الغنيه بالمواد الغذائية التي يحتاج لها

 

الجسم و نبعدهم قدر المستطاع عن الوجبات السريعة و

 

نقوم بعمل اي و جبه يحبوها بالمنزل و نكلمهم عن

 

اهمية المياه و نحثهم على شرب كميات كبار من المياه

 

هذه الطرق تساعد بانقاص الوزن بسرعه

 

رجيم للاطفال 11 سنة سريع المفعول

رجيم للاطفال بدون حرمان

رجيمات لطفل 11 سنه

صور



171 views