تجربتي مع نظام الكيتو , الكيتو من افضل الانظمه للرجيم

تجربتي مع نظام الكيتو اكثر شيء متعب بالدايت هو انك لا تستطيع ان تستمر

 

عليه الان و ان تكون شخص مستقر ببيتك و تجهز و جباتك و يحتاج نظام الدايت

 

الى غذائي كامل كي لا يضر  جسمك لان البعض يعتمد ان اللحوم بنسبة اكبر

 

يعود عن ذلك النظام و انا الكيتو نظام جميل جدا جدا و ينزل الوزن باعتدال و لا يسبب

 

اي اعراض صحية و انا نظام الكيتو مدة اسبوعين دفع عند  و ترك الرجيم عموما

 

لكن مساله عوده الوزن سريعا المفروض الوزن حسب السعرات الحراريه

 

ونظام يصبح صعب ببعض الحالات و يحدث دوخه و هبطان و لمن يعمل على اتزان الوزن

 

تجربتي مع نظام الكيتو

الكيتو من اروع الانظمه للرجيم

تجربه مع نظام الكيتو

صور







  • تجربتي مع الكيتو
  • تجربتي مع نظام الكيتو
  • تجربتي مع السكر
  • كيف احسب اطعمه الكيتو

462 views