يوم الأربعاء 10:19 مساءً 13 نوفمبر 2019



تجربتي مع ضغط الدم , كيفيه ضبط ضغط الدم بافضل الطرق بتجربتي

يعتبر ارتفاع ضغط الدم او انخفاضة من اكثر الأمراض المقلقة و المزعجة و التي تعمل بدورها على تشتت العقل

 

و عدم القدره على التركيز او القيام بالأعمال المختلفة ……

 

و هو من الأمراض الشائعة و التي يتعرض الكثيرين للإصابه بها

 

و ذلك نتيجة للتعرض للضغط في العمل و الضغط العصبى الزائد و التوتر و القلق ،

 

 

كما يعتبر عندما اتباع انظمه غذائية صحية من اكثر الأمور التي تلعب دورا كبيرا في التعرض

 

لارتفاع او انخفاض ضغط الدم

 

و هناك الكثير من التجارب لأشخاص تعرضوا لمثل هذا المرض

 

و لكنهم تخطوها و منها تناول انواع معينة من الادويه

 

و كذلك تناول الماء بكثرة فهو يعمل بدورة على ظبط ضغط الدم ،

 

 

و من اهم الأمور هو تنظيم الوجبات و تناول الوجبات الصحية و عدم تناول كميات كبيرة من السكريات

 

و الحلوى فهي من اكثر الاشياء اللتى تساعد على ارتفاع ضغط الدم

 

تجرباتنا مع ضغط دم

كيفية ضبط ضغط الدم بأفضل الطرق بتجربتي

مع ضغط الدم تجربتي

 

 

صورة تجربتي مع ضغط الدم , كيفيه ضبط ضغط الدم بافضل الطرق بتجربتي

صور

 

صورة تجربتي مع ضغط الدم , كيفيه ضبط ضغط الدم بافضل الطرق بتجربتي

184 views